A corrida hoje é uma das maneiras mais utilizadas para se perder peso, fortalecer os músculos, e até começar uma vida mais saudável. Muitas pessoas acabam pegando gosto pela corrida e até se tornam atletas; mas uma pergunta que todos que estão começando nesse meio se fazem é: quais os melhores tênis para corrida?
A primeira coisa que temos que pensar, é que um tênis ruim pode ter diversas consequências ruins se você quiser praticar corrida, seja você um profissional ou um amador, e essas consequências incluem:
- Lesões por Impacto: Tênis inadequados podem não oferecer amortecimento adequado, aumentando o risco de lesões por impacto, como estresse excessivo nas articulações e músculos.
- Fascite Plantar: O suporte inadequado do arco plantar pode contribuir para o desenvolvimento de fascite plantar, uma inflamação dolorosa da fáscia plantar, que é uma faixa de tecido que conecta o calcanhar aos dedos dos pés.
- Lesões no Joelho: A falta de suporte e estabilidade nos tênis pode contribuir para lesões no joelho, como a síndrome da banda iliotibial ou lesões no ligamento cruzado.
- Blisters e Calos: Tênis que não se ajustam corretamente podem causar atrito excessivo, levando à formação de bolhas e calos.
- Tendinite: A falta de suporte adequado pode contribuir para o desenvolvimento de tendinite, que é a inflamação dos tendões, muitas vezes vista em áreas como o tendão de Aquiles.
- Dor nas Costas: Tênis inadequados podem afetar a postura e a biomecânica, contribuindo para dores nas costas e desconforto.
- Agravamento de Condições Pré-existentes: Pessoas com condições específicas, como pé plano, pisada pronada ou supinada, podem agravar essas condições ao usar tênis inadequados que não atendem às suas necessidades específicas.
- Diminuição do Desempenho: Tênis que não proporcionam um bom ajuste e suporte podem resultar em desconforto, fadiga mais rápida e uma diminuição geral no desempenho durante a corrida.
Mas afinal, quais os melhores tênis para corrida? O que torna um tênis bom para se usar quando a sua intenção é correr?
Quais os melhores tênis para corrida?
Um bom tênis para corrida deve possuir uma combinação de características projetadas para proporcionar conforto, suporte e proteção durante a atividade física. E hoje vamos fazer uma lista com os 7 melhores disponíveis no mercado hoje.
Saucony Kinvara
O Saucony Kinvara é uma aclamada linha de tênis de corrida conhecida por sua notável leveza e resposta ágil. Projetado para corredores neutros, o Kinvara oferece uma experiência de corrida mais natural, destacando-se pelo seu design minimalista e drop baixo.
A entressola responsiva proporciona um amortecimento moderado, ideal para corridas de médias a longas distâncias, enquanto a parte superior do calçado oferece conforto e respirabilidade, mantendo um ajuste seguro.
Com um foco na simplicidade e desempenho, o Saucony Kinvara é uma escolha popular para aqueles que buscam uma sensação dinâmica e rápida durante suas corridas. Seja para atletas dedicados ou entusiastas casuais, este tênis destaca-se por sua combinação equilibrada de características que proporcionam conforto, resposta e uma experiência de corrida eficiente.
Hoka One One Clifton
Seguindo nossa lista com quais os melhores tênis para corrida, temos o Hoka One One Clifton, uma notável adição à linha de calçados de corrida da marca, destaca-se por seu design inovador e ênfase no conforto durante a corrida. Com uma entressola espessa que proporciona amortecimento eficaz e absorção de impacto, o Clifton é apreciado por corredores que buscam uma experiência suave e indulgente.
Sua construção leve e parte superior respirável não comprometem a durabilidade, oferecendo um equilíbrio único entre desempenho e conforto para corredores de diferentes níveis.
O Hoka One One Clifton também se destaca por sua estética moderna e por atender a uma variedade de corredores, desde os iniciantes até os mais experientes. Ao unir inovação tecnológica e um design elegante, o Clifton representa a busca contínua da Hoka One One por proporcionar uma corrida indulgente e eficiente, consolidando sua posição como uma escolha confiável para entusiastas da corrida em todo o mundo.
New Balance Fresh Foam 1080
O New Balance Fresh Foam 1080 é o primeiro tênis de corrida premium da nossa lista de quais os melhores tênis para corrida. Com a tecnologia Fresh Foam na entressola, este calçado proporciona um amortecimento responsivo e suave, absorvendo impactos e proporcionando suporte consistente ao longo de corridas de longa distância.
Sua construção leve e parte superior respirável adicionam uma camada de conforto, enquanto a durabilidade e o design atraente consolidam o Fresh Foam 1080 como uma escolha popular entre corredores dedicados.
O New Balance Fresh Foam 1080 é aclamado não apenas pela sua performance excepcional, mas também por sua versatilidade, adaptando-se a diversos tipos de corredores, desde aqueles que buscam conforto durante corridas recreativas até atletas mais experientes que valorizam a combinação de suporte e estilo. Ao oferecer um equilíbrio entre inovação tecnológica e design estético, o Fresh Foam 1080 destaca-se como uma opção confiável para aqueles que buscam qualidade e desempenho em seus calçados de corrida.
ASICS Gel Nimbus
A quarta colocação na nossa lista de quais os melhores tênis para corrida é o ASICS Gel Nimbus, uma linha de tênis de corrida reconhecida por seu foco no amortecimento e conforto, proporcionando uma experiência suave e indulgente para corredores.
Equipado com a tecnologia Gel, o tênis oferece absorção de impacto eficiente, reduzindo o estresse nas articulações durante a corrida. O design da entressola proporciona uma sensação de suavidade, tornando-o uma escolha popular para corredores que buscam conforto em corridas de longa distância.
Além do amortecimento avançado, o ASICS Gel Nimbus apresenta uma parte superior bem ventilada para promover a respirabilidade e manter os pés frescos durante o exercício. O ajuste confortável e a durabilidade geral do tênis contribuem para sua reputação como uma opção confiável para corredores de diferentes níveis de experiência. O ASICS Gel Nimbus é muitas vezes escolhido por atletas que valorizam um equilíbrio entre amortecimento, suporte e desempenho em suas práticas de corrida.
Brooks Ghost
Chegando finalmente no nosso podio, com a medalha de bronze, temos o Brooks Ghost, que é uma linha popular de tênis de corrida reconhecida por sua versatilidade, amortecimento eficaz e ajuste confortável.
Projetado para corredores neutros, o Ghost oferece uma experiência de corrida equilibrada, adaptando-se tanto a corridas curtas quanto a distâncias mais longas. A entressola BioMoGo DNA proporciona amortecimento responsivo, ajustando-se dinamicamente ao peso e ao ritmo de cada corredor.
O design da parte superior do Brooks Ghost é conhecido por sua respirabilidade e ajuste envolvente, proporcionando conforto e suporte durante toda a corrida. Além disso, a sola durável contribui para a longevidade do tênis, tornando-o uma escolha confiável para corredores regulares. A popularidade contínua do Brooks Ghost entre corredores de diferentes níveis é um testemunho da sua capacidade de oferecer um equilíbrio eficaz entre amortecimento, suporte e durabilidade.
Adidas Ultraboost
E com a medalha de prata na nossa lista de quais os melhores tênis para corrida, vamos com o tradicionalissimo Adidas Ultraboost. Uma linha de tênis de corrida amplamente reconhecida por seu conforto excepcional, retorno de energia e design elegante.
Central para o desempenho do Ultraboost está a entressola Boost, uma tecnologia exclusiva da Adidas que oferece amortecimento responsivo e retorno de energia significativo a cada passo. Esse amortecimento eficiente é particularmente apreciado por corredores que buscam uma experiência de corrida suave e dinâmica.
Além do desempenho técnico, o Ultraboost também se destaca pelo seu design moderno e pela parte superior de malha Primeknit, que oferece ajuste adaptável e respirável. A combinação de estilo e funcionalidade torna o Adidas Ultraboost popular não apenas entre corredores dedicados, mas também entre entusiastas da moda. Com sua capacidade de proporcionar conforto de alto nível e um visual contemporâneo, o Ultraboost continua a ser uma escolha proeminente para aqueles que valorizam o desempenho e o estilo em seus calçados de corrida.
Nike Air Zoom Pegasus
E para fechar com chave de ouro a lista de quais os melhores tênis para corrida, temos a nossa medalha de ouro. O Nike Air Zoom Pegasus é uma linha de tênis de corrida que ganhou destaque por sua versatilidade, conforto e desempenho consistente.
Projetado para atender a uma variedade de corredores, desde iniciantes até atletas mais experientes, o Pegasus oferece uma combinação equilibrada de amortecimento e responsividade. A entressola com tecnologia Zoom Air proporciona um amortecimento leve e responsivo, ideal para corridas de diferentes intensidades.
Além do seu desempenho técnico, o Nike Air Zoom Pegasus é conhecido por apresentar uma parte superior confortável e respirável, oferecendo um ajuste seguro e adaptável. A durabilidade geral do tênis, juntamente com seu design atraente, contribui para a popularidade contínua da linha ao longo dos anos.
O Pegasus é muitas vezes escolhido por corredores que buscam um tênis confiável para treinamentos diários, corridas casuais ou até mesmo competições, destacando-se como uma opção versátil e confiável no mundo dos calçados esportivos.
E agora que você já sabe quais os melhores tênis para corrida, é só escolher o que faz mais sentido para você e para os seus objetivos e ser muito feliz correndo.